Chăm Sóc Da Bằng Phương Pháp Tự Nhiên(Phần1)

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và bảo vệ phần còn lại của cơ thể khỏi bụi bẩn, vi trùng và các mối nguy hiểm hàng ngày khác từ thế giới bên ngoài. Vì nó có một công việc quan trọng như vậy nên việc chăm sóc da tốt là một phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn! Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc lo lắng về việc sử dụng nhiều hóa chất nhân tạo trong quy trình chăm sóc da của mình, có rất nhiều lựa chọn nhẹ nhàng, tự nhiên mà bạn có thể sử dụng. Chăm sóc da của bạn bằng cách làm sạch và dưỡng ẩm hàng ngày và sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ như dầu thực vật và bột yến mạch dạng keo

(Phần 1 )Làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm cho làn da của bạn

Rửa sạch da hai lần một ngày và bất cứ khi nào bạn đổ mồ hôi. Rửa mặt giúp loại bỏ dầu, bụi bẩn, vi khuẩn và những thứ khó chịu khác tích tụ trên da suốt cả ngày. Rửa mặt sạch vào buổi sáng và buổi tối để ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Mặc dù các bác sĩ da liễu không có đề nghị về tần suất bạn nên tắm, nhưng hầu hết đều cho rằng bạn nên tắm vài lần một tuần

• Đôi khi đổ mồ hôi là điều tốt, nhưng để mồ hôi đọng lại trên da có thể gây ra mụn và kích ứng. Nếu trời nóng hoặc bạn đang tập thể dục, hãy thay quần áo ướt càng sớm càng tốt, đi tắm và rửa mặt. Giặt sạch quần áo thấm mồ hôi trước khi mặc lại.

• Rửa sạch ngay sau khi ở trong hồ bơi hoặc ở biển.

• Nếu bạn trang điểm, hãy rửa sạch vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bằng sản phẩm tẩy trang không chứa dầu và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Tắm sạch bằng nước ấm. Sử dụng nước nóng khi bạn tắm hoặc rửa mặt có thể làm khô và kích ứng da của bạn. Thay vào đó, hãy rửa bằng nước ấm thoải mái.

Mẹo: Dành quá nhiều thời gian dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm cũng khó ảnh hưởng đến làn da của bạn, vì vậy hãy cố gắng giữ thời gian ngắn.

Thoa sữa rửa mặt bằng đầu ngón tay hoặc khăn mềm. Mặc dù đôi khi tẩy tế bào chết có thể giúp da sáng khỏe, nhưng việc tẩy tế bào chết thường xuyên có thể gây kích ứng. Hãy tử tế với khuôn mặt của bạn và rửa nó bằng ngón tay thay vì bọt biển hoặc khăn mặt. Khi bạn tắm hoặc tắm vòi hoa sen, sử dụng một chiếc khăn mềm trên cơ thể của bạn nếu bạn muốn tẩy da chết nhẹ nhàng.

• Nếu bạn bị bệnh về da như bệnh vẩy nến, không sử dụng khăn lau, xơ mướp, bọt biển hoặc bàn chải chà. Cố gắng làm sạch da nhẹ nhàng bằng tay.

Rửa lại thật sạch sữa rửa mặt khi bạn hoàn thành. Ngay cả sữa rửa mặt dịu nhẹ cũng có thể gây kích ứng da nếu bạn không rửa sạch khi rửa xong! Dùng nước ấm và tay nhẹ nhàng rửa sạch các chất cặn bã còn sót lại trên da.

• Nếu thích, bạn có thể rửa lại mặt bằng nước mát khi làm sạch xong. Nhiệt độ lạnh sẽ tạm thời làm căng da của bạn và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông.

Lau khô da bằng khăn sạch và khô. Khi bạn tắm xong, đừng dùng khăn chà xát lên da vì điều này có thể gây kích ứng. Thay vào đó, hãy lấy một chiếc khăn mềm và thấm hoặc vỗ nhẹ lên da để loại bỏ độ ẩm dư thừa. Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn vì điều đó.

• Nếu bạn có làn da khô, hãy thoa một chút kem dưỡng ẩm ngay sau khi vỗ nhẹ cho da khô, khi da vẫn còn hơi ẩm.

Tẩy tế bào chết cho da nhẹ nhàng 2-3 lần một tuần. Nếu da của bạn có xu hướng bong tróc hoặc không đều màu, tẩy da chết nhẹ nhàng một chút có thể giúp ích cho bạn. Tuy nhiên, đừng làm điều đó hàng ngày hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh, vì điều này có thể làm tổn thương da và thậm chí dẫn đến nổi mụn.Dùng đầu ngón tay thoa sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chẳng hạn như tẩy tế bào chết làm từ bột yến mạch.Sử dụng chuyển động tròn, nhỏ, nhẹ nhàng. Rửa sạch chất tẩy da chết bằng nước ấm khi bạn hoàn thành.

• Nếu bạn có làn da thực sự nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu về việc phủ da. Quy trình này bao gồm việc cạo da nhẹ nhàng bằng dao cạo để loại bỏ lông mịn và tế bào da chết. Nó nhẹ nhàng hơn hầu hết các hình thức tẩy da chết, bao gồm tẩy tế bào chết và lột tẩy da chết hóa học.

Dưỡng ẩm cho da bất cứ khi nào bạn tắm hoặc rửa mặt. Tắm, tắm vòi sen hoặc rửa mặt đều có thể làm khô da của bạn. Để giữ cho làn da của bạn luôn tươi vui, mềm mại và ngậm nước, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi bạn rửa xong, khi da vẫn còn hơi ẩm.

• Nếu bạn có làn da rất khô, bạn có thể cần dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày.

• Bàn tay của bạn đặc biệt dễ bị khô, vì chúng tiếp xúc nhiều với các yếu tố và phải rửa thường xuyên. Cố gắng nhớ dưỡng ẩm tay bất cứ khi nào bạn rửa tay, rửa bát hoặc thoa nước rửa tay.